مقياس الدهون في الجسم

موازين الدهون في الجسم هي أجهزة يمكن استخدامها في المنزل لتقييم وزن الشخص وتكوين جسمه. تشير كلمة "تكوين الجسم" إلى نسب الدهون والعضلات والماء في جسم الإنسان. مقياس الدهون في الجسم الذكي هو أداة تكشف معدل الدهون في الجسم. وظيفة الميزان داخل الجسم بسيطة نوعًا ما ، مع الوزن والتسجيل ، وتتمثل أهم وظيفة أساسية في تحديد كمية الدهون في جسم الإنسان. مبدأ القياس واضح أيضًا إلى حد ما.

ملامح مقياس الدهون في الجسم

توفر قشور الدهون تقريبًا تقريبيًا لـ BFP للشخص. ومع ذلك ، فهي غير دقيقة. عندما يقف الناس حفاة على مقياس الدهون في الجسم الذكي ، يمر تيار ضعيف عبر جلدهم. يتم الكشف عن قيمة مقاومة فعالة باستخدام فكرة أن الدهون في الجسم لا توصل الكهرباء والماء في الجسم يفعل. من خلال دمج العمر والجنس والطول والمتغيرات الأخرى في نموذج عينة البيانات الضخمة ، يمكن تحديد الوزن والدهون في الجسم . وهذا النوع من التيار الخفيف غير ضار بجسم الإنسان.

مزايا مقياس دهون الجسم

الفائدة الرئيسية من استخدام مقياس الوزن مع دهون الجسم في المنزل هي الراحة. تعتبر موازين مؤشر كتلة الجسم بسيطة وآمنة للاستخدام. علاوة على ذلك ، طالما أن دقة مقياس الدهون في الجسم متسقة في قياساتهم - حتى لو كانت خاطئة - فيمكنهم مساعدة الفرد على تتبع نجاح روتين التمرين أو النظام الغذائي بشكل عام مع مرور الوقت. من ناحية أخرى ، فإن مقاييس نسبة الدهون في الجسم ليست أداة دقيقة لحساب BFP. قال الأطباء إنهم كثيرًا ما يبالغون في تقدير أو يقللون من قيمة BFP بهامش واسع. مقياس الدهون الدقيق في الجسم مفيد جدًا أيضًا في إنقاص الوزن الرياضي وتشكيله. يمكن أن يراقب بدقة معدل الدهون في الجسم ، ومحتوى الماء ، ومؤشر كتلة الجسم ، وغيرها من البيانات في جسم المستخدم ، ويمكنه أيضًا مزامنة بيانات السوار الرياضي الذكي ، وهو أكثر ملاءمة.