Crosstrainer

تعتبر منخفضة التأثير crosstrainer من أشهر أجهزة تمارين القلب في الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية. كما أنها الخيار الأفضل للتمرين في المنزل أيضًا. للمساعدة على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع بالإضافة إلى بناء قوة العضلات ، يمكن العثور على مجموعة كاملة من crosstrainer بأسعار منخفضة على Alibaba.com.

أيروبيك وتمارين القلب تجعل الرئتين والقلب يعملان بجهد أكبر لتزويد العضلات بالمزيد من الأكسجين والدم. يمنح استخدام crosstrainer على Alibaba.com المستخدم تمرينًا هوائيًا رائعًا يمكنه تقوية كل هذه المجالات. في المقابل ، سيقطع هذا أيضًا شوطًا طويلاً لزيادة القدرة على التحمل والقدرة على التحمل أيضًا. احرق المزيد من السعرات الحرارية في فترات زمنية أقصر مع هذه العناصر أيضًا. اعتمادًا على الوزن ، فقد ثبت أن هذه الأجهزة يمكن أن تساعد في حرق ما بين 270 إلى 400 سعر حراري لممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة.

يتم وضع ضغط أقل على المفاصل عند استخدام crosstrainer. آلام المفاصل والإصابات الناتجة عن فرط الحركة من الأمور الشائعة مع أجهزة القلب الأخرى ولكن مع هذه المنتجات ، يكون التمرين منخفض التأثير. لا تترك القدمان دواسات الماكينة أبدًا ، لذلك يتم تقليل حمل الوزن بشكل كبير مقارنة بالجري والركض. يحصل كل من الجزء العلوي والسفلي من الجسم على تمرين باستخدام هذه المنتجات ، حيث يتم ضخ الذراعين بنفس سرعة حركة الساقين.

اعثر على عروض بأسعار معقولة crosstrainer ووفر على معدات التمرين على Alibaba.com. تأتي هذه المنتجات من مجموعة من الشركات المصنعة المختلفة التي توفر آلات عالية الجودة. استمتع بالتدريبات منخفضة التأثير وتسوق عبر الإنترنت اليوم.