(357 منتجًا متوفرة)
يُعرف محفز العضلات الروسي أيضًا باسم محفز العضلات الكهربائي (EMS) أو وحدة تحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد (TENS). وهو يأتي في أنواع مختلفة، كل منها يلعب دورًا محددًا في تعافي العضلات وإعادة التأهيل. فيما يلي الأنواع الرئيسية لمحفزات العضلات الروسية:
محفزات العضلات الروسية المحمولة
هذه هي محفزات العضلات الروسية صغيرة الحجم وخفيفة الوزن التي يمكن استخدامها في أي مكان. سهولة حملها تجعلها مثالية للاستخدام أثناء التنقل، سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء السفر. عادةً ما تعمل هذه النماذج بالبطاريات. تتميز بتصميم بسيط وأدوات تحكم سهلة الاستخدام لسهولة التشغيل. على الرغم من حجمها الصغير، إلا أن محفزات العضلات الروسية المحمولة قوية وتوفر العديد من برامج التحفيز ومستويات الشدة. هي الأنسب للمستخدمين الذين يرغبون في الاستمتاع براحة استخدام جهاز EMS في أي مكان.
محفزات العضلات الروسية المكتبية
هذه هي محفزات العضلات الروسية الأكبر حجمًا التي تُستخدم عادةً في الإعدادات المهنية، مثل العيادات ومكاتب العلاج الطبيعي. تتميز نماذج المكتب بقوة أكبر ولديها ميزات أكثر تقدمًا من نظيراتها المحمولة. لديها المزيد من مخرجات الأقطاب الكهربائية، مما يسمح باستخدام المزيد من وسادات الأقطاب الكهربائية في وقت واحد. هذا يجعلها مناسبة لعلاج مناطق متعددة من الجسم في وقت واحد. صُممت محفزات العضلات الروسية للاستخدام من قبل مستخدمي المنزل والمهنيين الطبيين على حد سواء.
محفزات العضلات الروسية أحادية القناة
كما يوحي الاسم، فإن محفزات العضلات الروسية أحادية القناة لها قناة إخراج واحدة. توجد في الغالب في النماذج المحمولة وهي مناسبة لعلاج منطقة واحدة من الجسم في كل مرة. تعتبر محفزات العضلات الروسية أحادية القناة مثالية لتعافي العضلات العام في المنزل.
محفزات العضلات الروسية متعددة القنوات
تحتوي محفزات العضلات الروسية متعددة القنوات على قناتين أو أكثر للإخراج. هذا يسمح باستخدام وسادات أقطاب كهربائية متعددة لاستهداف العديد من مجموعات العضلات في وقت واحد. تتميز النماذج متعددة القنوات بقوة أكبر وتوفر المزيد من برامج العلاج. توجد في الغالب في محفزات العضلات الروسية المكتبية ويستخدمها المهنيون الطبيون لعلاج المرضى.
محفزات العضلات الروسية اللاسلكية
لا تحتوي محفزات العضلات الروسية اللاسلكية على أي أسلاك توصيل بين الوحدة الرئيسية ووسادات الأقطاب الكهربائية. لديها مستقبل على كل وسادة قطب كهربائي يتلقى إشارات من الوحدة الرئيسية. يمنح هذا التصميم المستخدمين مزيدًا من الحرية والراحة عند ربط الأقطاب الكهربائية بأجسادهم. يمكن العثور على النماذج اللاسلكية في محفزات العضلات الروسية المحمولة والمكتبية.
عند اختيار محفز للعضلات الروسي، ضع في الاعتبار ما يلي:
موجات الشكل
تشير موجة الشكل إلى شكل التيار الذي يتم توصيله إلى العضلة. يمكن أن تؤثر موجات الشكل المختلفة على كيفية استجابة العضلة للتحفيز. تشمل موجات الشكل الشائعة الجيبية والمربعة والمثلثية.
مستويات الشدة
ابحث عن محفزات ذات مستويات شدة مختلفة. تُستخدم مستويات الشدة الأعلى لتحفيز العضلات العميقة، مثل التدريب على البطن، بينما قد تكون المستويات الأقل راحة للعضلات السطحية.
وضع الأقطاب الكهربائية
يعد وضع الأقطاب الكهربائية بشكل صحيح أمرًا بالغ الأهمية لتحفيز فعال. تُزوّد بعض المحفزات بأدلة مسبقة الطباعة لوضع الأقطاب الكهربائية على الوسادات أو الجلد، مما قد يكون مفيدًا للمبتدئين.
سهولة الحمل
ضع في الاعتبار ما إذا كان الجهاز محمولًا وسهل الاستخدام. تُستخدم بعض النماذج يدويًا ويمكن استخدامها في أي مكان، بينما تكون بعض النماذج الأخرى أكبر حجمًا وقد تكون مناسبة للاستخدام المنزلي فقط.
عمر البطارية
تحقق من عمر بطارية الجهاز. سيؤدي عمر البطارية الأطول إلى الحاجة إلى شحن أقل ويكون أكثر ملاءمة للاستخدام.
التكلفة
يمكن أن تختلف أسعار محفزات العضلات الروسية بشكل كبير. خذ في الاعتبار ميزانيتك وعدد مرات استخدام الجهاز قبل الشراء.
الشركة المصنعة
اختر محفزًا من شركة مصنعة أو علامة تجارية ذات سمعة طيبة. تحقق من مراجعات المنتج والضمان ودعم العملاء قبل الشراء.
توفر العديد من الشركات المصنعة ومقدمي الرعاية الصحية إرشادات حول كيفية استخدام وتثبيت جهاز محفز العضلات الروسي. فيما يلي بعض منها:
التحضير للجلسة
من المهم تحضير الجلد والأقطاب الكهربائية بشكل صحيح قبل بدء الجلسة.
أثناء الجلسة
من الضروري اتباع الإرشادات أثناء الجلسة للحصول على نتائج فعالة.
بعد الجلسة
من المهم اتباع الإرشادات بعد الجلسة.
من المهم اتباع الإرشادات التي توفرها الشركة المصنعة لضمان استخدام المنتج بأمان. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية قبل استخدام الجهاز. يمكن للمتخصص أن يساعد في تحديد خطة علاج مناسبة وتوجيه الاستخدام الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم مراقبة التقدم وضبط الإعدادات إذا لزم الأمر. تجنب استخدام الجهاز بالقرب من الماء، حيث قد يؤدي ذلك إلى الصعق الكهربائي. ابق بعيدًا أيضًا عن المواد القابلة للاشتعال، حيث قد يشتعل الجهاز.
صُممت محفزات العضلات الروسية لتحفيز انقباضات العضلات. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل. يرسل الجهاز نبضات كهربائية عبر الجلد إلى العضلات الموجودة تحته. تُحاكي هذه النبضات الإشارات الطبيعية التي يرسلها الجسم إلى العضلات لتنقبض. يمكن أن تحدث الانقباضات حتى بدون مجهود إرادي.
يُشبه استخدام محفز العضلات الروسي ممارسة تمارين تدريب العضلات. يستجيب الجسم للنبضات بتقوية العضلات في موقع التحفيز. سواء كان استخدام الجهاز لإعادة التأهيل أو اللياقة البدنية، فإن ألياف العضلات تنمو بشكل أقوى وأكثر مرونة من خلال الانقباضات المنتظمة.
تتمتع بعض محفزات العضلات الروسية بميزات مثل:
تأتي هذه الأجهزة مع وسادات أقطاب كهربائية. تتميز بواجهة سهلة الاستخدام، بما في ذلك شاشة LCD. لديها عرض يُظهر الأوضاع المختارة ومستويات الشدة.
يتكون جهاز محفز العضلات الروسي من وحدة تحكم ووسادات أقطاب كهربائية. تُعد وحدة التحكم صغيرة الحجم وتشبه جهاز التحكم عن بُعد. تحتوي على أزرار لضبط الشدة وتحديد البرامج. تتوفر وسادات الأقطاب الكهربائية بأشكال وأحجام مختلفة. تشمل ذلك الخيارات المستطيلة والدائرية والمطلية بالهلام. كلها مصممة للالتصاق بأمان بالجلد. تُرفق بعض المحفزات بحقيبة حمل ووسادات إضافية.
س1: ما الفرق بين محفز العضلات الروسي EMS وأنواع أخرى؟
ج1: الفرق الرئيسي هو في تردد التحفيز. يستخدم التحفيز العضلي الروسي ترددًا متوسطًا (2500 هرتز) وتعديل الترددات. عادةً ما تعمل الأنواع الأخرى بتردد منخفض (1-150 هرتز) وتردد ثابت.
س2: هل يمكن أن يساعد العلاج الروسي STIM في إنقاص الوزن؟
ج2: يستهدف العلاج الروسي STIM العضلات بدلاً من رواسب الدهون. يساعد العلاج في تحسين قوة العضلات ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن عند دمجه مع التمارين الرياضية.
س3: ما هي فترات العلاج؟
ج3: يوصى بإجراء جلسة واحدة على الأقل أسبوعيًا. سيحصل العديد من العملاء على جلستين أسبوعيًا ويستخدمون وحدة المنزل بين زيارات العيادة.
س4: ما هي الآثار الجانبية للتحفيز العضلي الروسي؟
ج4: قد يعاني المستخدمون من تهيج الجلد في موقع الأقطاب الكهربائية أو ألم العضلات أو الصداع. عادةً ما تختفي الآثار الجانبية بسرعة وتكون خفيفة.
س5: من يجب أن يتجنب التحفيز العضلي الروسي؟
ج5: يجب على الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب أو العدوى أو الأورام أو جلطات الدم تجنب التحفيز العضلي الروسي. لا يُنصح به لأولئك الذين يعانون من ضعف الإدراك أو الحالات المزمنة مثل أمراض القلب أو السرطان.