5 سرعات ، درجة حرارة ثابتة باردة وساخنة ، مجموعة من خطوات واحدة في درجة حرارة ثابتة/درجة حرارة ثابتة للبرد الساخن/درجة حرارة ثابتة في درجة واحدة/درجة حرارة منخفضة/درجة حرارة منخفضة/درجة حرارة منخفضة/درجة حرارة منخفضة ، درجة حرارة منخفضة ، درجة حرارة منخفضة ، درجة حرارة منخفضة ، درجة حرارة منخفضة